Luna Llena Noviembre

El horario por países comienza/termina la próxima Dieta de la Luna de este 10 de noviembre encontrará más adelante, corresponde realizar ayuno total, solo consumir líquidos por 26 horas, entender que por salud no es solo agua, también debes consumir  caldos de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras para que no le falte al organismo la dosis diaria de potasio y otros nutrientes.

Durante esta fase/dieta se pierde más peso, según cada organismo y metabolismo, o ayuda a mantenerlo, también el ayuno contribuye a limpiar la piel, desintoxica el organismo, hace descansar el aparato digestivo , por ello es un método natural que se realiza en fases lunares que se potencia la influencia de la luna.

A continuación Horario/Calendario Lunar de la Luna Nueva 2011 
Hacerlo tal cual para cada país anotado.

Tomado de la salida de fases página de la NASA

Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país según tu huso horario, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen en la tabla a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas a esta página y miras en un país que tenga lo mismo.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA. 


México tiene 3 zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno, de Cuarto menguante o Cuarto Creciente, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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- Jugos de frutas y verduras 

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Luna Nueva Octubre

Publico el horario por países comienza/termina la próxima Dieta de la Luna de este 26 de octubre, corresponde ayuno total, solo líquidos en 26 horas, mentalizarse que no es solo agua, debes consumir también caldos de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras para que no le falte al organismo la dosis diaria de potasio y otros nutrientes.

Click aquí fases mes de noviembre 2011

Esta fase/dieta ayuda a perder peso, o mantenerlo, también limpia la piel, desintoxica el organismo y hace descansar el aparato digestivo y es un método natural que se realiza en fases lunares que se potencia la influencia de la luna.

A continuación Horario/Calendario Lunar de la Luna Nueva 2011 
Hacerlo tal cual para cada país anotado.

Tomado de la salida de fases página de la NASA

Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país según tu huso horario, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen en la tabla a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas a esta página y miras en un país que tenga lo mismo.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA. 


México tiene 3 zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado 

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva,  que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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Fases lunares mes de octubre

Les muestro las fechas de las cuatro fases lunares de octubre 2011, como guía para quienes quieran hacer la próxima Dieta de la Luna.

CLICK AQUI FASES MES DE OCTUBRE 2012

Comentarles que  al principio de mes se coloca el calendario/horario con hora central de Greenwich, por lo que si sabes en que uso horario está tu país o ciudad con respecto al meridiano de Greenwich, lo restas o lo sumas a ese horario.

Por ejemplo con el siguiente horario, para hacer la Dieta de la Luna en Argentina, este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar 3 horas al horario de cada fase que expongo.

Si te es dificil sumar/restar horas para saber a que hora saldrá la fase en tu ciudad, espera a que antes de cada fase se publica el Calendario lunar con la hora que saldrá la fase en cada país.

Si visitas este artículo antes de cada fase, encontrarás bajo cada día el link que te lleva a la tabla por países con sus horarios de comienza/termina la fase, donde ya no tienes que restar/sumar horas.

 

  Dia 4: 03h 15 m. C.Creciente

Click aquí para mirar el Horario/Calendario para el comienza/termina la fase en cada país anotado, en ese NO tienes que sumar/restar horas.

Dia 12: 02 h 06 m. Luna Llena
Click aquí para mirar el Horario/Calendario para el comienza/termina la fase en cada país anotado, en ese NO tienes que sumar/restar horas.

   Dia 20: 03 h 30 m. C.Menguante

Click aquí para mirar el horario de comienza/termina la fase en cada país mencionado, NO tienes que sumar/restar horas.

 

Dia 26: 19 h 56 m. Luna Nueva

Click aquí para mirar el horario comienza/termina la fase por países, no tienes que sumar ni restar horas

No busques otro Horario para hacer la Dieta de la Luna, este está tomado de la página de la NASA

Para Argentina, Chile, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia,  Cuba, Paraguay, Puerto Rico: restar 4 horas.

Para Venezuela restar 4horas

Para  Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. 

Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Estados Unidos tiene varios husos horarios (ver aquí mapa para que ubique su estado)

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.

Nueva Zelanda sumar 12.45horas

 Invitarte a unirte al Grupo Dieta de la Luna de Facebook, allí puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Si haces esta Dieta a conciencia haz de saber que es para desintoxicarte de mucha materia que consume tu organismo, por la boca o lo que pulula en el ambiente, y es importante sque estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben regularlo.

Sino pierdes mucho peso en la fase que realices no debes angustiarte, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, debes ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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Horario Luna Nueva 27 septiembre

Luna Nueva se observará el día 27 de septiembre (setiembre) coloco la tabla/horario por países comienza/termina la fase, que encontrará más adelante, para quienes realizan la próxima Dieta de la Luna.

Haz click aquí para el calendario de fases del mes de octubre

Esta fase ayuda a  perder más peso, realizando ayuno total durante 26 horas a solo líquidos , pero no es solo agua, ya que como insisto siempre, sería irresponsable para nuestro organismo, ya que sería privarlo de potasio y otros minerales que debe tener como dosis diaria para no tener carencias nutricionales aunque se esté en ayuno, algo que sino consuminos así sea un día al mes, al tiempo nos pasará la 'factura', por lo que debemos también ingerir caldo de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras, que deben estar bien colados y muy líquidos.

Observará el horario de comienza/termina la dieta en los diferentes países anotados en la tabla, esta en horaria militar, significa de las 00 a las 24horas, por lo que si dice las 15 horas significa las 3 de la tarde.

Si su país o ciudad no aparece en la tabla de horario consulte su zona horaria (-3,-4,-5etc) en este link y luego regresa aquí a realizarla con un país del mismo horario. Ejemplo: si dice que tu ciudad está a -3 de la hora central de Greenwich, buscas el país que diga -3 y sigues su horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad en USA. 

Confíe en el horario de fase que colocamos aquí ya que entre otras fuentes, está tomada de la salida de las fases página de la  NASA .

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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Fases lunares para el mes de septiembre

Calendario/horario de las cuatro fases lunares de setiembre (septiembre) 2011 para quienes quieran hacer la próxima Dieta de la Luna.

Click aquí para el calendario septiembre 2012

Me es grato darles la bienvenida a quienes se integran a este grupo de la salud,  comentarles que  al principio de mes se coloca el calendario/horario con hora central de Greenwich, por lo que si sabes en que uso horario está tu país o ciudad con respecto al meridiano de Greenwich, lo restas o lo sumas a ese horario.

Por ejemplo con el siguiente horario, para hacer la Dieta de la Luna en Argentina, este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar 3 horas al horario que expongo.

Si te es dificil sumar/restar horas para saber a que hora saldrá la fase en tu ciudad, espera a que antes de cada fase se publica el Calendario lunar con la hora que saldrá la fase en cada país.

Si visitas este artículo encontrarás bajo cada día a continuación el link que te lleva a esa tabla por países, donde ya no tienes que restar/sumar horas.

 

  Dia 4: 17h 39 m. C.Creciente

Revise aquí el horario comienza/termina la fase por países

Dia 12: 09 h 26 m. Luna Llena
Revise aquí horario comienza/termina la fase por países

   Dia 20: 13 h 39 m. C.Menguante

Revisa aqui horario comienza/termina la fase por países

Dia 27: 11 h 09 m. Luna Nueva
Revisa aquí el horario comienza/termina la fase en los países anotados

No busques otro Horario para hacer la Dieta de la Luna, este está tomado de la página de la NASA

Para Argentina, Chile, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia,  Cuba, Paraguay, Puerto Rico: restar 4 horas.

Para Venezuela restar 4horas

Para  Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. 

Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Estados Unidos tiene varios husos horarios (ver aquí mapa para que ubique su estado)

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.

Nueva Zelanda sumar 12.45horas

 En el Grupo Dieta de la Luna de Facebook se pueden leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien. Invitarte a unirte.

Si haces esta Dieta a conciencia haz de saber que es para desintoxicarte de mucha materia que consume tu organismo, por la boca o lo que pulula en el ambiente, y es importante sque estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben regularlo.

Sino pierdes mucho peso en la fase que realices no debes angustiarte, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, debes ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Este blog está protegido por COPYSCAPE.

 

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Luna Nueva Agosto

Luna Nueva se observará para algunos países al final del día 28 de agosto y para otros en el amanecer del día 29 de agosto según su franja horaria, para lo que deben revisar bien la tabla horario por países comienza/termina la fase, que encontrará más adelante, para quienes realizan la próxima Dieta de la Luna.

 Click aquí Calendario Lunar Agosto 2012

En esta fase que se pierde más peso, se hace ayuno total, es consumir solo líquidos por 26 horas, pero no es solo agua, ya que como insisto siempre, sería irresponsable para nuestro organismo, es privarlo de potasio y otros minerales sino consumimos caldo de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras, que deben estar bien colados y muy líquidos.

Observará el horario de comienza/termina la dieta en los diferentes países anotados en la tabla, esta en horario am (la madrugada/mañana) y pm (la tarde/noche), cuando lea 00.03 am se refiere a la madrugada.

Si su país o ciudad no aparece en la tabla de horario consulte su zona horaria (-3,-4,-5etc) en este link y luego regresa aquí a realizarla con un país del mismo horario. Ejemplo: si dice que tu ciudad está a -3 de la hora central de Greenwich, buscas el país que diga -3 y sigues su horario.

Confíe en el horario de fase que colocamos aquí ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la  NASA .

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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- Como hacer la Dieta de la Luna
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Luna llena Agosto

Es en esta fase cuando se hace ayuno total, solo líquidos durante 26 horas, hago énfasis en que no significa tomar solo agua por lo que es muy importante haberse leído el artículo del potasio, pues al organismo le harían falta la dosis diaria de minerales, es por lo que se indica consumir líquidos que los contengan y así no sufrir los síntomas de una carencia de éstos. Por ello se recomienda el caldo de verduras, de frijol, jugos de frutas, tes, etc, revise aqui donde se le ampliará información sobre lo que consumir en este día.

Click aquí Calendario Lunar Agosto 2012

 Según como tenga su metabolismo en esta fase puede que pierda más peso. Este ayuno también es importante porque da un descanso al aparato digestivo, limpia la piel, incluso mejora la memoria. El ayuno bien realizado rejuvenece y le alargará la vida.

Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna es mejor comenzar por un medio ayuno en Cuarto menguante o Cuarto Creciente, que puedes comer algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a solo líquidos un día.

Horario Calendario hacer la Dieta de la Luna

Me siguen consultando que en internet encuentran diferentes horas se menciona sale la fase, te afirmo que haz de confíar en la que le colocamos aquí, ya que está tomada principalmente de la página de fases de la  NASA .

En el horario/calendario a continuación verás en la primer columna la hora en que comienza la fase /dieta y en la otra columna la hora en que termina la dieta para cada país anotado.

Les recuerdo que sino encuentra su ciudad la busque en este link  y si dice -6, -7 etc, venir acá y realizar la dieta con algún país que tenga ese uso horario, si se les confunde y por ejemplo se encuentran en México, Estados Unidos o Canadá donde  hay varios horarios traten de ajustarse a alguno de ellos, el efecto de la dieta siempre le será beneficioso.

En este horario se anota el país y a la par la zona horaria (-4, -5, -6 etc) no significa que deben restar nada, hacer la dieta tal cual se estipula para su país. Horario en a.m y p.m. para mejor comprensión, si lee 12.58 md significa medio día.

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otro.

Si se consumen medicamentos igualmente se debe consultar con el médico. Mujeres embarazadas o lactando, adolescentes, niños o adultos mayores no es conveniente que la realicen.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Cualquier duda deja tu consulta en comentarios y en cuanto podamos la evacuaremos, sino es que antes lo hace alguno de los visitantes. 

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Calendario Lunar para Agosto

Se expone adelante el calendario/horario de las cuatro fases lunares de Agosto 2011 para hacer la próxima Dieta de la Luna.

Click aquí Calendario Lunar Agosto 2012

Primero darles la bienvenida a quienes se integran y hacerles saber que es costumbre en este blog colocar al principio de mes el calendario/horario que está con hora central de Greenwich, si sabes en que uso horario está tu país o ciudad con respecto al meridiano de Greenwich, lo restas o lo sumas a ese horario.

Por ejemplo con el siguiente horario, para hacer la Dieta de la Luna en Argentina, este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar 3 horas al horario que expongo.

Si te es dificil sumar/restar horas para saber a que hora saldrá la fase en tu ciudad, espera a que antes de cada fase se publica el Calendario lunar con la hora que saldrá la fase en cada país.

Si visitas este artículo encontrarás bajo cada día a continuación el link que te lleva a esa tabla por países, donde ya no tienes que restar/sumar horas.

 
  Dia 6: 11h 08 m. C.Creciente
Horario/calendario por países para esta fase click aquí

Dia 13: 18 h 58 m. Luna Llena
Horario/calendario lunar por países para esta fase click aqui

   Dia 21: 21 h 55 m. C.Menguante

Horario/calendario lunar por países para esta fase click aquí

Dia 29: 03 h 04 m. Luna Nueva

Horario/calendario lunar por países para esta fase click aqui

Nota: como algunos países tienen zona horaria -6,-7,-8 al restar la fase se les da el 28 agosto.

No busques otro Horario para hacer la Dieta de la Luna, este está tomado de la página de la NASA

Para Argentina, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Chile, Cuba, Paraguay, Puerto Rico: restar 4 horas.

Para Venezuela restar 4horas

Para  Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. 

Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.
Nueva Zelanda sumar 12.45horas

 En el Grupo Dieta de la Luna de Facebook se pueden leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien. Invitarte a unirte.

Debes mentalizarte que esta Dieta es para desintoxicarte de tanta cosa que consume tu organismo, sea por la boca o lo que pulula en el ambiente, y se mantiene o se pierde peso según el metabolismo de cada un@ ,  sino pierdes mucho peso en la fase que realices no debes angustiarte, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, debes ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Este blog está protegido por COPYSCAPE.

 

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Luna Nueva Julio

Luna Nueva se observará este 30 de julio, para quienes realizan la próxima Dieta de la Luna.

 Click aquí Calendario Horario Lunar mes de Julio 2012

En esta fase se pierde más peso, se realiza el ayuno total, consumir solo líquidos por 26 horas, no se refiere a que sea solo agua, pues sería irresponsable para nuestro organismo privarlo de potasio y otros minerales que encontramos en el caldo de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras, que deben estar bien colados y muy líquidos.

Más adelante el horario de comienza/termina la dieta en los diferentes países anotados en la tabla, esta en horario am y pm, cuando lea 12.40m es pasado el medio día.

Si su país o ciudad no aparece en la tabla de horario consulte su zona horaria (-3,-4,-5etc) en este link y luego regresa aquí a realizarla con un país del mismo horario. Ejemplo: si dice que tu ciudad está a -3 de la hora central de Greenwich, buscas el país que diga -3 y sigues su horario.

Me preguntan porque en internet hay diferentes horas que se menciona sale la fase, lo que les puedo contestar es que confíe en la que le colocamos aquí ya que entre otras fuentes, está tomada de la página de la  NASA .

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Este blog está protegido por COPYSCAPE.

 

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Cuarto Menguante Julio

Próxima Dieta de la Luna este 22 y 23 de Julio según su zona horaria, en Cuarto Menguante se realiza medio ayuno por 26 horas, significa que se consume algo sólido en los 5 tiempos de comida en 5 opciones de menú a escoger, además de tomar líquidos como infusiones, jugos de frutas/verduras , caldo verduras o frijol y agua pura.

 Click aquí Calendario Horario Lunar mes de Julio 2012

El ayuno rejuvenece y alarga la vida.

La Dieta de la Luna al realizar un ayuno o medio ayuno propicia un descanso al organismo, al aparato digestivo, se limpia la piel, fortalece la memoria y muchos más beneficios, por lo que  no solo es ver la báscula para saber la baja de  peso, sino sentir esos cambios.  

En el horario a continuación encuentras la hora que comienza la fase/dieta de la Luna en el país anotado, y en la otra columna la hora en que termina la Dieta de la Luna, aparece en a.m. y p.m. para mejor comprensión, si dice 22 de julio es al final de ese día y cuando dice 23 julio es a comienzos de ese día (de madrugada). Si tu ciudad no está en el horario o tu país tiene varias zonas horarias revísalo aquí, luego te regresas a comparar con un país de hora parecida y realizas la dieta en base a ese horario.

Horario tomado de fuentes fidedignas entre ellas de la NASA


Si el horario dice p.m. es el 22 de julio, si dice a.m. es el 23 de julio

Menciono que si bien es cierto esta dieta es un ayuno por 26 horas y no debería causar problema alguno, pues más bien el ayuno en algunas ocasiones es mandado por un médico y algunas religiones lo practican por varios días.  Siempre es conveniente consultar con un profesional, además de saber que no se tiene ningún padecimiento que se pueda agrabar. 

Si se consumen medicamentos igualmente se debe consultar con el médico. Mujeres embarazadas o lactando, adolescentes, niños o adultos mayores no es conveniente que la realicen.

Cualquier duda deja tu consulta en comentarios y en cuanto podamos la evacuaremos, sino es que antes lo hace alguno de los visitantes.

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- Síntomas que podría provocar el ayuno en algunos organismos

- Medio Ayuno para las fases de Cuarto menguante y Cuarto creciente

- Dieta para antes y después de la fase

- Grupo en Facebook

 

Luna Llena 15 de julio

Horario/calendario por países 
sobre la hora comienza/termina la fase Luna Llena de julio para la próxima Dieta de la Luna.

Click aquí Calendario Horario Lunar mes de Julio 2012 

En esta fase se hace el ayuno total, solo líquidos durante 26 horas, muy importante haberse leído el artículo del potasio, ya que no es solo agua lo que se debe consumir pues al organismo le harían falta la dosis diaria de minerales, es por lo que se indica consumir líquidos que los contengan para no sufrir los síntomas de una carencia de éstos. Se recomienda el caldo de verduras, jugos de frutas, tes, etc, revise aqui donde se le ampliará información sobre lo que consumir en este día.

En esta fase se pierde más peso, según su metabolismo, también lo importante es que da un descanso al aparato digestivo, limpia la piel, incluso mejora la memoria. El ayuno bien realizado rejuvenece y le alargará la vida.

Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna es mejor comenzar por un medio ayuno en Cuarto menguante o Cuarto Creciente, que puedes comer algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a solo líquidos un día.

Horario Calendario hacer la Dieta de la Luna

Si encuentras en internet diferentes horas que menciona sale la fase, haz de confíar en la que le colocamos aquí, ya que está tomada principalmente de la página de fases de la  NASA .

En el horario/calendario a continuación verás en la primer cxolumna la hora en que comienza la fase (dieta) y en la otra columna la hora en que termina la dieta para cada país anotado.

Les recuerdo que sino encuentra su ciudad la busque en este link  y si dice -6, -7 etc, venirse acá y realizar la dieta con algún país que tenga ese uso horario, si se les confunde y por ejemplo se encuentran en México, Estados Unidos o Canadá donde  hay varios horarios traten de ajustarse a alguno de ellos, el efecto de la dieta siempre le será beneficioso.

En este horario se anota el país y a la par la zona horaria (-4, -5, -6 etc) no significa que deben restar nada, hacer la dieta tal cual se estipula para su país.

 

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otro.

Si se consumen medicamentos igualmente se debe consultar con el médico. Mujeres embarazadas o lactando, adolescentes, niños o adultos mayores no es conveniente que la realicen.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Cualquier duda deja tu consulta en comentarios y en cuanto podamos la evacuaremos, sino es que antes lo hace alguno de los visitantes. 

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