Luna Nueva se observará el día 27 de septiembre (setiembre) coloco la tabla/horario por países comienza/termina la fase, que encontrará más adelante, para quienes realizan la próxima Dieta de la Luna.Esta fase ayuda a perder más peso, realizando ayuno total durante 26 horas a solo líquidos , pero no es solo agua, ya que como insisto siempre, sería irresponsable para nuestro organismo, ya que sería privarlo de potasio y otros minerales que debe tener como dosis diaria para no tener carencias nutricionales aunque se esté en ayuno, algo que sino consuminos así sea un día al mes, al tiempo nos pasará la 'factura', por lo que debemos también ingerir caldo de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras, que deben estar bien colados y muy líquidos.
Observará el horario de comienza/termina la dieta en los diferentes países anotados en la tabla, esta en horaria militar, significa de las 00 a las 24horas, por lo que si dice las 15 horas significa las 3 de la tarde.
Si su país o ciudad no aparece en la tabla de horario consulte su zona horaria (-3,-4,-5etc) en este link y luego regresa aquí a realizarla con un país del mismo horario. Ejemplo: si dice que tu ciudad está a -3 de la hora central de Greenwich, buscas el país que diga -3 y sigues su horario.
Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad en USA.
Confíe en el horario de fase que colocamos aquí ya que entre otras fuentes, está tomada de la salida de las fases página de la NASA .
NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
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y argentina que hora empieza que hora termina???????
ResponderEliminarperdon hay ya me fije bien y lo vi graciasss saludos
ResponderEliminarHola, mañana quiero hacer la dieta de la luna y entiendo que a partir de las 15,09 ( hora española )podria hacer la comida ??.. es que es la hora en la que como habitualmente.. muchas gracias por todo.
ResponderEliminarAntes del ayuno comes normalmente, no te atracón jeje. Saludos!
ResponderEliminartus ánimos y la labor que realizas recopilando información para compartirla con todos/as ,es de una humanidad gigantesca.
ResponderEliminaraunque no escriba demasiado ... que sepas que me ayudas muchísimo !
gracias una vez más dieta de la luna :)
y ánimo para todos/as que ésto funciona!
un saludo desde españa.
Gracias por tus conceptos, eso me motiva no sabes cuanto, a seguir brindándoles información que les pueda ser de ayuda en salud.
ResponderEliminarMe agrada saber que te ha sido de utilidad.
Escribe a menudo para saber como te va.
Un abrazo España!