Luna Nueva Octubre

Publico el horario por países comienza/termina la próxima Dieta de la Luna de este 26 de octubre, corresponde ayuno total, solo líquidos en 26 horas, mentalizarse que no es solo agua, debes consumir también caldos de verduras, frijol y jugos de frutas y verduras para que no le falte al organismo la dosis diaria de potasio y otros nutrientes.

Click aquí fases mes de noviembre 2011

Esta fase/dieta ayuda a perder peso, o mantenerlo, también limpia la piel, desintoxica el organismo y hace descansar el aparato digestivo y es un método natural que se realiza en fases lunares que se potencia la influencia de la luna.

A continuación Horario/Calendario Lunar de la Luna Nueva 2011 
Hacerlo tal cual para cada país anotado.

Tomado de la salida de fases página de la NASA

Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país según tu huso horario, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen en la tabla a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas a esta página y miras en un país que tenga lo mismo.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA. 


México tiene 3 zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado 

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva,  que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

Este blog está protegido por COPYSCAPE.

Más temas relacionados

- Fases de octubre

- Como hacer la Dieta de la Luna

- Como hacer un caldo de verduras
- Jugos de frutas y verduras 
- Te verde elimina grasa
- Medio Ayuno

- Porqué ayunar es beneficioso 

- Tips para rebajar calorías