Venimos desde el tema anterior sobre los beneficios de realizar ayuno, mencionamos las bacterias probíóticas lactobacillus acidophilus y el bífidus que residen en los intestinos, se pueden ver afectadas para no cumplir adecuadamente su función contra las bacterias patógenas (malas) y es debido principalmente a la contaminación de una dieta desiquilibrada.
Efectos nocivos que produce la intoxicación
Si el cuerpo esta demasiado saturado de alimentos 'chatarra' , grasas y además de lo que le viene de afuera hace que los radicales libres se descontrolen, en el espejo puede usted mirar algunos de los resultados de esta guerra de la intoxicación de su cuerpo: envejecimiento prematuro y si presenta mal aliento, náuseas, fatiga crónica, enfermedades cardiácas, alergias y otros, es cuando se debe realizar un ayuno para desintoxicar el organismo de tanta 'basura' que está acumulando, no pude usted dejar al organismo que se defienda solo, que aunque es una máquina perfecta es demaciado el trabajo para él, es por ello que cuando falla aparecen las enfermedades.
"Somos lo que comemos"
Usted puede escoger tomar la acción y equilibrar la balanza, hacer ayuno, que si fuera por varios días bajo una prescripción de un profesional catalogado sería magnífico, sino mientras tanto realizar los ayunos de 26 horas de Dieta de la Luna le pueden ayudar a nivelar su organismo, sacar fuera esas toxinas que le están envenenando y usted no se dará cuenta hasta que una enfermedad grave le ataque y no queremos llegar a ello. Incluso personas que ya tienen enfermedades graves han logrado revertir el diagnóstico realizando el ayuno y cambiando sus hábitos alimenticios.
Alguna vez han observado en la naturaleza, cuando un animal está enfermo, se aleja a no consumir alimentos, si acaso agua. Incluso nosotros mismos cuando estamos enfermos no tenemos deseos de comer y es realmente el mecanismo que tiene nuestro cuerpo de regenerarse de esa enfermedad, pero equivocadamente creemos que no es conveniente el no comer para recuperarnos y le metemos comida, dejando de lado el mecanismo que necesita el cuerpo, ocupar todas las energías en combatir esa enfermedad, por lo que hay que dejarlo actuar, ya vendrá la salud y los días de comer.
Aprendamos a escuchar a nuestro cuerpo, el nos va guiando en lo que necesita.
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