Mes de Julio

Para la próxima Dieta de la Luna de Julio 2011 tendremos 5 fases en el mes.

Click aquí Calendario Horario Lunar mes de Julio 2012

Publicamos el calendario/horario al principio de mes, de éstas fases lunares para que te vayas preparando, se coloca  con hora Universal (central de Greenwich), luego antes de que aparezca cada fase ponemos la tabla donde se consigna el horario comienza/termina la fase/dieta para cada país, mientras, si sabes en que zona horaria está tu país  con respecto al la hora Universal, le restas o sumas al horario expuesto más abajo. 

Las horas 00 a las 12 horas es a.m y de las 13 horas a las 24 horas es p.m.

Por ejemplo con el siguiente horario, para hacer la Dieta de la Luna en Argentina, este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich entonces deberá restar 3 horas al horario que expongo, te recuerdo que sino quieres restar/sumar horas al horario a continuación, estaremos publicando el horario por países antes de cada una de las fases del mes, así que mantente atenta/o a las publicaciones de este blog. 

Dia 1: 08 h 54 m. Luna Nueva

Horario detallado por países de la hora comienza/termina la fase

 

  Dia 8: 06 h 29 m. C.Creciente

Horario detallado por países de la hora comienza/termina la fase

Dia 15: 06 h 40 m. Luna Llena

Horario detallado por países de la hora comienza/termina la fase

  Dia 23: 05 h 02 m. C.Menguante
Horario detallado por países de la hora que comienza/termina la fase

Día 30:  18.40 Luna Nueva

Toca aqui y te llevará al horario detallado por países hora
comienza/termina la dieta

Horario tomado de la NASA

Para Argentina, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Chile, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.

Para Venezuela, Paraguay : restar 4horas

Para  Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. 

Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).
Estados Unidos tiene varias zonas horarias, consulta por tu ciudad

Para España y Alemania sumar 1 hora.

Te invito a integrarte al Grupo Dieta de la Luna de Facebook, allí además de darse apoyo en cada fase, podrás leer comentarios de amigos/as satisfechos que están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Haz de saber que si en algunas fases no pierdes el peso que esperas, no debes angustiarte, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, debes ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno debes consumir alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para niños/as, adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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