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viernes, 2 de agosto de 2013

Horario de la salida de las fases lunares de agosto

El calendario a continuación se refiere a la hora en que sale cada una de las cuatro fases del mes de Agosto 2013.
 
Si quieres saber como hacer la Dieta de la Luna, cuales son los beneficios del ayuno, tips de como combatir la obesidad, visita los links al final de la página.

Horario con hora central Greenwich 
 
(Si se te dificulta la hora militar (01 a 24 horas) visita aquí un convertidor a hora estándar)



Día 6: 21 h 51 m: Luna Nueva 


Día 14: 10 h 56 m: Luna Cuarto Creciente 


Día 21: 01 h 55 m: Luna Llena 


Día 28: 09 h 35 m: Luna Menguante 


Para ArgentinaChile, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Puerto Rico, Paraguay: restar 4 horas.
Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.


Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.


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lunes, 1 de octubre de 2012

Horario fases lunares octubre

El calendario lunar de Octubre 2012 observaremos cuatro fases lunares, para que te prepares si realizas la Dieta de la Luna


Como nota curiosa les comento que este mes de octubre es muy especial, porque tiene 5 lunes 5 martes y 5 miercoles. Esto ocurre cada 823 años. A esto se le llama "Bolsa de dinero" asi que difundelo y tendras dinero en los proximos dias, según "Feng Shui" hay que difundirlo para que nos cobije la suerte!

Indico a los nuev@s visitantes que  a principio de cada mes se coloca un calendario/horario general que contiene las fases que ha de tener ese mes, con hora central de Greenwich, por lo que si sabes en que zona horaria está tu país o ciudad con respecto a este meridiano, solo lo restas o lo sumas como se indica más adelante, a ese horario que damos.

Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna con este horario en Argentina, si este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich, deberá restar 3 horas al horario de cada fase que expongo.
Si no te gusta sumar/restar horas para saber a que hora saldrá la fase en tu ciudad, has de saber que antes de cada fase publicamos el Calendario lunar con la hora comienza/termina en cada país.

Importante que sepas que si antes de cada fase visitas este mismo artículo  encontrarás bajo cada día  mencionado a continuación que menciona sale la fase, el link que te lleva a la tabla por países, con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, y ya no tienes que restar/sumar horas, sino hacerlo tal cual.



Horario con hora Greenwich
(Si se te dificulta la hora militar visita aquí un convertidor a hora estándar)

Al   horario a continuación para Argentina, Paraguay, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Chile, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.
Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.

Nota: Si ha variado la hora en alguno de los países anotados favor comunicarlo.


Día 8: 07 h 33 m: Luna Menguante
 
Día 15: 12 h 02 m: Luna Nueva
 
Día 22: 03 h 32 m: Luna Cuarto Creciente
 
Día 29: 19 h 50 m: Luna Llena


Este horario está verificado en la página de la NASA

Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Lo conveniente es hacer esta Dieta con las indicaciones que damos sobre como realizar los ayunos, ya que además de desintoxicarte de mucha materia nociva que consume tu organismo, por la boca o lo que tiene ambiente, también pierdes peso,  es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.

Y sino pierdes el peso esperado en la fase que realices, no debes angustiarte, ya que es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que esos ayunos de Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas el ayuno de la fase, consumes alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase


NOTA: 

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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lunes, 3 de septiembre de 2012

Calendario lunar Septiembre 2012

El calendario lunar de Septiembre 2012 veremos cuatro fases lunares, que debes tomar en cuenta si realizas la Dieta de la Luna.

Click aquí para Calendario Fases  Octubre 2012

Para los nuev@s visitantes indico que  a principio de cada mes se coloca un calendario/horario general que contiene las fases que ha de tener ese mes, con hora central de Greenwich, por lo que si sabes en que zona horaria está tu país o ciudad con respecto a este meridiano, solo lo restas o lo sumas como se indica más adelante, a ese horario que damos.

Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna con este horario en Argentina, si este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich, deberá restar 3 horas al horario de cada fase que expongo.
Si no te gusta sumar/restar horas para saber a que hora saldrá la fase en tu ciudad, has de saber que antes de cada fase publicamos el Calendario lunar con la hora comienza/termina en cada país.

Importante que sepas que si antes de cada fase visitas este mismo artículo  encontrarás bajo cada día  mencionado a continuación que menciona sale la fase, el link que te lleva a la tabla por países, con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, y ya no tienes que restar/sumar horas, sino hacerlo tal cual.



Horario con hora Greenwich
(Si se te dificulta la hora militar visita aquí un convertidor a hora estándar)


Día 8:
13 h 15 m : Luna Menguante
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza/termina la fase en los países anotados


Día 16:
02 h 10 m: Luna Nueva

Día 22:
19 h 42 m: Luna Cuarto Creciente
Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza termina la fase en los países anotados


Día 30:
03 h 18 m: Luna Llena



Para Argentina, Paraguay, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Chile, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.
Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.


Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Lo conveniente es hacer esta Dieta con las indicaciones que damos sobre como realizar los ayunos, ya que además de desintoxicarte de mucha materia nociva que consume tu organismo, por la boca o lo que tiene ambiente, también pierdes peso,  es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.

Y sino pierdes el peso esperado en la fase que realices, no debes angustiarte, ya que es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que esos ayunos de Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas el ayuno de la fase, consumes alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase


NOTA: 

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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martes, 31 de julio de 2012

Agosto Calendario Lunar

El calendario lunar de Agosto 2012 nos trae cinco fases lunares, para quienes hacen la Dieta de la Luna.
Para los nuev@s visitantes indico que  a principio de cada mes se coloca un calendario/horario general que contiene las fases que ha de tener ese mes, con hora central de Greenwich, por lo que si sabes en que zona horaria está tu país o ciudad con respecto a este meridiano, solo lo restas o lo sumas como se indica más adelante, a ese horario que damos.
Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna con este horario en Argentina, si este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich, deberá restar 3 horas al horario de cada fase que expongo.
Si no te gusta sumar/restar horas para saber a que hora saldrá la fase en tu ciudad, has de saber que antes de cada fase publicamos el Calendario lunar con la hora comienza/termina en cada país.
Importante que sepas que si antes de cada fase visitas este mismo artículo  encontrarás bajo cada día  mencionado a continuación que menciona sale la fase, el link que te lleva a la tabla por países, con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, y ya no tienes que restar/sumar horas, sino hacerlo tal cual.

Horario con hora Greenwich
(Si se te dificulta la hora militar visita aquí un convertidor a hora estándar)

Dia 2: 03 h 27 m: Luna Llena
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza/termina la fase en los países anotados

Dia 9:
18 h 56 m : Luna Menguante
Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados

Dia 17:
15 h 54 m: Luna Nueva
Click aqui para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados

Dia 24:
13 h 54 m: Luna Cuarto Creciente
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza/termina la fase en los países


Dia 31:
13 h 57 m: Luna Llena
Click aquí para encontrar la Tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados


Para Argentina, Paraguay, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Chile, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.
Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.


Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.
Lo conveniente es hacer esta Dieta con las indicaciones que damos sobre como realizar los ayunos, ya que además de desintoxicarte de mucha materia nociva que consume tu organismo, por la boca o lo que tiene ambiente, también pierdes peso,  es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.
Y sino pierdes el peso esperado en la fase que realices, no debes angustiarte, ya que es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que esos ayunos de Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas el ayuno de la fase, consumes alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase
NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
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martes, 17 de mayo de 2011

Grupo en Facebook

Al menos más de 40 usuarios que mantienen comunicación conmigo, se nos han unido en esta fase de Luna Llena para hacer la Dieta de la Luna, algunos se dan apoyo allí, otros consultan por mensaje privado, otros envían mail y otros más aquí en el blog.

Cabe destacar que este Grupo Dieta de la Luna en Facebook tiene poco de estar funcionando más se nota mucho la dinámica de los usuarios y me mantengo allí a menudo para evacuar consultas e informar, cada día se nos unen más, por lo que le invito a participar si aún no nos tienes como amigo en Facebook.

Para hacer la Dieta de la Luna es siempre bajo la consigna que hacer este ayuno deben estar bien de salud, no padecer ninguna enfermedad, no estar consumiendo medicamentos, ni estar embarazada o dándo de mamar, no ser adulto mayor o adolescente en crecimiento, y si al realizar este ayuno no se sienten bien es mejor abandonar y retomar en la próxima fase mientras el cuerpo se va adaptando.

Sobre el ayuno solo beneficios se leen, algunos ayunos (solo líquidos) se prolongan hasta 40 días y mencionan que se mejora hasta la memoria y la comunicación con el Creador, así que este ayuno de la Dieta de la Luna que es de 26 horas es como una pincelada, un descanso al aparato digestivo, para limpiar la piel y de paso al consumir solo líquidos también se 'diluye' la grasa del cuerpo, lee la importancia de beber agua.

Luego del ayuno de la fase es recomendable una comida liviana mientras el aparato digestivo se vuelve a poner en marcha, recomendamos la Dieta de antes y después de la fase donde se te recomienda las cantidades a comer para no recuperar lo perdido de peso en la fase.

Si es que no haz logrado perder peso, recuerda que también están los otros beneficios que nos da el ayuno y puede ser que tengas un metabolismo lento por lo que leete Como acelerar el metabolismo para que te vayas ayudando.

Luego ampliaremos sobre de los beneficios del ayuno y los síntomas de abstinencia.

Mantenerse atentos a la próxima Dieta de la Luna fase de Cuarto menguante el 24 de mayo, es de mantenimiento y se realiza un medio ayuno, días antes estaremos publicando en la página principal del blog el horario por países a la hora que comienza y a la hora que termina 26 horas después.

- Grupo Dieta de la Luna en Facebook

jueves, 10 de marzo de 2011

Próximos temas en dieta de la luna 2011

No de dejes de visitarnos ya que en Dieta de la Luna 2011 brindamos consejos para la pérdida y el mantenimiento de peso y te explicamos el porque con salud.

Ya tenemos en borrador pronto a publicarse temas como:

- Trofología, moderna rama de la nutrición, que se dedica a investigar cuales son las mejores combinaciones que pueden realizarse en una dieta y así aprovechar el máximo el poder nutritivo de los alimentos.

- De como la trofología nos aconseja realizar ayuno al menos una vez al mes para limpiar el cuerpo de toxinas, bajar peso y más beneficios. 

- Un día de ayuno no propicia el atracón al día siguiente.

- Pondremos la dieta de las 3 horas.

- Zumos de verduras y frutas para evitar la retención de liquidos, causante también de exceso de peso.

- De como influye el estrés en la obesidad

- La obesidad como problema contagioso más que genético.

- Muchos temas más, incluidos los que nos propongas en comentarios o por mail.

- Y como siempre los horarios de cada fase por mes y por huso horario de cada país.

Mientras te invito a leer: