Dieta Luna Nueva 26 julio

 Este 26 de julio veremos en el firmamento la Luna Nueva, la fase tendrá su punto máximo a las 22.42 horas (hora central de Greenwich), buscar abajo el horario que sale la fase en tu país.  

Damos hora central porque si sabes la franja horaria que se encuentra tu país te será más fácil restar o sumar horas a esa hora que te doy, te explico como:

Ejemplo, si Chile está en zona o franja horaria -3, significa que se deben restar 3 horas a la hora central, si España está a +2 significa debe sumar 2 horas, ver aquí un gráfico que te ayuda a saber en que hora está tu ciudad.

En Luna Llena y en Luna Nueva se realiza Ayuno Total por 26 horas, no me cansaré de indicarles que no es solo beber agua,  sino también que agregues caldos de sopa, verduras, frijoles, jugos de frutas, todo bien colado, así logras los nutrientes y minerales que tu cuerpo necesita durante esas 26 horas de líquidos.

Que comer antes del ayuno, lee aquí

Como cualquier dieta y antes de comenzar a realizar esta fase, siempre es importante que te chequees por un médico.

Horario según tu país

Horario Verificado en la página de la NASA

(Este 26 de julio, empiezas el ayuno a la hora que comienza la fase en tu país y terminas 26 horas después)

Si se te hace más fácil saber a cual hora a.m. y p.m. se refiere te invito a hacer la conversión aquí

Si vives en Uruguay debes restar 2 horas entonces comenzar a las 20.42 horas y terminar 26 horas después.

Argentina, Chile, Paraguay restar 3 horas entonces comenzar 19.42 horas y terminar 26 horas después.

Para Bolivia, Puerto Rico, R. Dominicana, Venezuela restar 4 horas entonces comenzar 18.42 horas y terminar 26 horas después.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia restar 5 horas comenzar 17.42 horas y terminar 26 horas después.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas

entonces comenzar 16.42 horas y terminar 26 horas después.

Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 hora entonces comenzar 24.00 horas y terminar 26 horas después.

Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.

Este blog está protegido por COPYSCAPE 

 También te puede interesar:

- Jugorexia nueva dieta para bajar de peso

-Como hacer la Dieta de la Luna  

 - Funciona la Dieta de la Luna?

- Influencia de la luna sobre el organismo    

- Beneficios del ayuno

-Recetas saludables para hacer Dieta de la Luna

Horario fase lunar

La fase Luna Llena será este viernes 13 de junio a las 04.11 horas (hora central de Greenwich), por zona horaria hay países que comenzarán al final del día 12 de junio, busca abajo el horario para tu país.

Brindamos la hora central porque si tienes conocimiento de la zona horaria en que se encuentra tu país, te será más fácil restar o sumar horas a esa hora central que te doy, te explico como: por ejemplo si Chile está en zona o franja horaria -3, significa que se deben restar 3 horas a la hora central, si Suiza está a +2 significa debe sumar 2 horas, ver aquí un gráfico que te ayuda a saber en que hora está tu ciudad.

De seguir bien las indicaciones esta es una fase en que además de desintoxicar tu organismo, bajas más peso, por lo que toma nota para hacer esta próxima dieta de la luna.  Si haces adecuadamente este ayuno, te ayuda a mantener o bajar peso, por lo que no es necesario que pases hambre con esta dieta.

En Luna Nueva y en Luna Llena se realiza Ayuno Total por 26 horas, no me canso de indicarte que no es solo beber agua,  sino también cponsumir caldos de sopa, verduras, frijoles, jugos de frutas, todo bien colado, para que logres los nutrientes y minerales que tu cuerpo necesita durante esas 26 horas de líquidos.

Que comer antes del ayuno, lee aquí

Antes de comenzar a realizar esta fase, como cualquier dieta, siempre es importante que te chequees por un médico.

Horario según tu país

(Este 12/13 de junio, según tu país, empiezas el ayuno a la hora que comienza la fase en tu país y terminas 26 horas después)

Verificado en la página de la NASA

Si se te hace más fácil saber a cual hora a.m. y p.m. se refiere te invito a hacer la conversión aquí

Si vives en Uruguay debes restar 2 horas entonces comenzar a las 02.11 a.m. y terminar 26 horas después.

Argentina, Chile, Paraguay restar 3 horas entonces comenzar 01.11a.m.

Para Bolivia, Puerto Rico, R. Dominicana, Venezuela restar 4 horas entonces comenzar 00.11a.m. y terminar 26 horas después.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia restar 5 horas comenzar 11.11p.m. del día 12 junio y terminar 26 horas después.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas

entonces comenzar 10.11 p.m. del día 12 junio y terminar 26 horas después.

Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 hora entonces comenzar 06.11 a.m. y terminar 26 horas después.

Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.

Este blog está protegido por COPYSCAPE 

 También te puede interesar:

-Como hacer la Dieta de la Luna  

- Influencia de la luna sobre el organismo    

- Beneficios del ayuno  

- Qué comer antes y después de los ayunos

 

- Como no ganar peso después del ayuno  

- La importancia de beber mucha agua en la pérdida de peso

A que hora es la próxima dieta de la Luna?

Mes de junio, la fase que se aproxima este jueves 5 de junio es Cuarto Creciente a las 21.39 horas (hora central de Greenwich), buscar abajo el horario para tu país.

Hacer click aquí para saber de la próxima fase

Se da esta hora central porque si sabes la zona horaria que se encuentra tu país te será más fácil restar o sumar horas, te explico como: por ejemplo si Argentina está en zona o franja horaria -3, significa que se deben restar 3 horas a la hora central, si España está a +2 significa debe sumar 2 horas, ver aquí un gráfico que te ayuda a saber en que hora está tu ciudad.

Esta es una fase de mantenimiento de peso,  y si quieres continuar bajando peso, toma nota en dieta de la luna. No es necesario que pases hambre con esta dieta, si las haces adecuadamente te ayuda a bajar peso.

Les recuerdo que en Cuarto Menguante y Cuarto Creciente se realiza Medio Ayuno donde puedes comer algunos sólidos, hay que elegir en 5 opciones de menú que allí se detallan, además de líquidos, que no es solo beber agua por 26 horas,  sino también que agregues caldos de sopa, verduras, frijoles, jugos de frutas, todo bien colado, así logras los nutrientes y minerales que tu cuerpo necesita durante un día.

Que comer antes del ayuno, lee aquí

Antes de comenzar a realizar esta fase, como cualquier dieta, siempre es importante que te chequees por un médico.

Horario según tu país

(Este 5 de junio empiezas el ayuno a la hora que comienza la fase en tu país y terminas 26 horas después)

Verificado en la página de la NASA

Si se te hace más fácil saber a cual hora a.m. y p.m. se refiere te invito a hacer la conversión aquí

Si vives en Uruguay debes restar 2 horas entonces comenzar a las 19.39 horas y terminar 26 horas después.

Argentina, Chile, Paraguay restar 3 horas entonces comenzar 18.39 horas

Para Bolivia, Puerto Rico, R. Dominicana, Venezuela restar 4 horas entonces comenzar 17.39 horas y terminar 26 horas después.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia restar 5 horas comenzar 16.39horas y terminar 26 horas después.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas

entonces comenzar 15.39 horas y terminar 26 horas después.

Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 hora entonces comenzar 23.39 horas y terminar 26 horas después.

Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.

Este blog está protegido por COPYSCAPE 

 También te puede interesar:
-Como hacer la Dieta de la Luna  
- Influencia de la luna sobre el organismo    
- Beneficios del ayuno  
- Qué comer antes y después de los ayunos
 
- Como no ganar peso después del ayuno  
- La importancia de beber mucha agua en la pérdida de peso
-12 Consejos controlar tamaño porciones en comida empacada o al comer fuera

A que hora empieza la Luna Nueva del 28 de mayo

La hora en que comienza la fase Luna Nueva este miércoles 28 de mayo es a las 7.40 p.m. (hora central de Greenwich), buscar abajo el horario para tu país.

 Cuando es la próxima fase?

ver aquí 

Se da esta hora central porque si sabes la zona horaria que se encuentra tu país te será más fácil restar o sumar horas, te explico como: por ejemplo si Argentina está en zona o franja horaria -3, significa que se deben restar 3 horas a la hora central, si España está a +2 significa debe sumar 2 horas, ver aquí un gráfico que te ayuda a saber en que hora está tu ciudad.

Toma nota de ello si vas a hacer la próxima dieta de la luna mayo 2014.

Perderás más peso en esta fase si sigues bien lo que se te indica,  sin necesidad de que pases hambre, si haces esta dieta con responsabilidad te ayuda a bajar peso.

Les recuerdo que en Luna Llena y Luna Nueva se realiza Ayuno Total, no es solo beber agua por 26 horas,  sino también agregar caldos de sopa, verduras, frijoles, jugos de frutas, todo bien colado, así no perderás los nutrientes y minerales que tu cuerpo necesita durante todo un día.

Horario según tu país

Verificado en la página de la NASA

Si se te hace más fácil saber a cual hora militar se refiere te invito a hacer la conversión aquí

(Este 28 de mayo empiezas el ayuno a la hora que comienza la fase en tu país y terminas 26 horas después)

Si vives en Uruguay debes restar 2 horas (comenzar a las 5.40 p.m.)

Argentina, Chile, Paraguay restar 3 horas (comenzar 4.40 p.m.)

Para Bolivia, Puerto Rico, R. Dominicana, Venezuela restar 4 horas (comenzar 3.40 p.m.)

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia restar 5 horas (comenzar 2.40 p.m.)

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas (comenzar 1.40 p.m.)

Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 hora (comenzar 9.40 p.m.)

Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.

Este blog está protegido por COPYSCAPE 

 También te puede interesar:

-Como hacer la Dieta de la Luna  

- Influencia de la luna sobre el organismo  

- Como hacer el Ayuno Total
 

- Beneficios del ayuno  

- Como no ganar peso después del ayuno  

- La importancia de beber mucha agua en la pérdida de peso