Para realizar la próxima Dieta de la Luna deben estar atentos ya que comenzará a final del día 18 de julio para países de América y en la madrugada del día 19 julio para Europa.
Esta es una de las
fases que se comenta se desintoxica mejor el organismo y por ende ayuda con
el peso.
A continuación la Tabla/horario por países para que anote la hora en que le corresponde realizar la próxima Dieta de la Luna.
Está con hora militar de las 00 a las 12 horas mañana, de las 13 horas a las 24 horas tarde/noche
(Si se te dificulta la hora militar que está en esta tabla, visita aquí un convertidor a hora estándar)
Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA.
En la fase Luna Llena se realiza ayuno total por 26 horas, significa consumir solo liquidos, no es solo agua, incluir caldos de verduras, frijol , jugos de frutas/verduras , tés e infusiones, para que el organismo no carezca de la dosis diaria de potasio y otros nutrientes.
Es importante comentar para quienes nos visitan por primera vez, que
este es un método natural que se realiza en fases lunares llamado Dieta de la Luna, se potencia por la influencia de la luna, y si lo realiza como se indica, logrará los efectos deseados, ayuda a desintoxicar el organismo al tiempo colabora en la perdida de peso,
o a mantenerlo, otros beneficios es que limpia la piel, hace descansar
el aparato digestivo, refuerza el sistema inmunológico y agiliza la
memoria.
Te indico que si no ves tu ciudad en la tabla/horario a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario
está tu país, que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas a esta página y
miras en la tabla/horario un país que indique lo mismo -6, -7 etc y
realizas la fase con ese horario, sin sumar ni restar nada.
NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes,
gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.
También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos
mayores, mujeres embarazadas o lactando.
- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.
- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.
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