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miércoles, 30 de marzo de 2011

Luna Nueva 3 de abril 2011

Para este domingo 3 de abril tendremos la fase de Luna Nueva para realizar la próxima Dieta de la Luna, se realiza ayuno total, se deben consumir solo líquidos durante 26 horas, es una de las fases que se pierde más peso dependiendo de cada organismo. Además que el ayuno ayuda a limpiar la piel, desintoxicar el organismo y descansar/limpiar el aparato digestivo.

El horario a continuación contiene la hora en que comienza la fase según los países anotados y se le ha agregado la hora en que termina la dieta, ya que he recibido muchas consultas al respecto, tengan en cuenta que si el ayuno dura 26 horas pueden empezar una hora antes de la estipulada como "comienzo" por lo que igual terminarían una hora antes de donde dice "termina", o para no confundirse la realizan como está estipulada en esta tabla.




También recibo consultas al respecto de que no saben en que hora está su ciudad con respecto al horario central del Meridiano de Greenwich para en forma exacta comenzar la dieta, siempre les dejo este link para que busquen su ciudad y si dice -6, -7 etc, venirse acá y realizar la dieta con algún país que tenga ese uso horario, si se les confunde y por ejemplo se encuentran en México o Estados Unidos donde  hay varios horarios traten de ajustarse a alguno de ellos, el efecto de la dieta siempre les será beneficioso.


Les comento nuevamente que recibo mails y mensajes del Grupo Dieta de la Luna de Facebook que logran bajar peso, sin sentir hambre, están muy bien. No te extralimites sino te sientes bien, lo importante es que seas constante con una alimentación adecuada, los ayunos de la Dieta de la Luna no son mágicos, por lo que cuando concluyas ese ayuno debes aportar tu cuota consumiendo alimentos en cantidad y calidad durante el día como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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15 comentarios:

  1. Una chica en el Facebook me dejo este comentario "Este metodo funciona muuuuuyyyyyyy bien, he logrado bajar 3.5kg en la primer luna nueva de enero, pero he notado k según la cantidad de agua natual k tomes es la cantidad de kilos k bajas, he hecho las otras fases con jugos o té y no me ha funcionado tanto como en la primera vez con solo agua natural, ya k si he recuperado los kilos k bajo, pero esos 3.5kg k perdi en la primera ocasión no los he vuelto a recuperar. por eso ahora si le pediré a la luna fuerza de vountad como en la primera vez."

    Para que te ayude y de ánimos a relizar la próxima dieta de la luna.

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  2. He recibido varios mail,algunas bajaron lo suficiente y otras no tanto por lo que se desilucionan y no debe ser, hay que volver a adaptar el organismo a una buena alimentación, porque si siempre se ha comido "chatarra" el cuerpo está acostumbrado a estas grasas y cuando se siente en abstinencia lo que hace es tomar de las reservas y no bajar el peso, pero si volvemos los ojos a la sana alimentación, el cuerpo se vuelve a organizar y a estabilizarse.

    Saludos!!!!

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  3. Me siento super y baje casi 3 libras, no me siento desilucionada pues siempre tuve baja de peso y ganado en sentirme bien. Me mantendré atenta a la próxima fase.

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  4. Yo baje 500gramos y tampoco estoy desilucionada ni pasé hambre, si mantengo esa perdida aunque sea una vez al mes a final de año tendré o me acercaré al peso deseado, así que ánimos, es mejor perder de a poco y sostenerlo.

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  5. hola que tal excelenteee me encantariaa hacer la dieta tieene 1 añoo que tuvd a mi hija y no he podido recuperar mi peso.

    tengo una super duda lei todo pero mi duda es sse tiene que hacer 4 veces al meess??? y si ya paso el cambio de fase no la puedo hacer los otros dias???
    porfavor contesteme me urge
    saludos

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  6. No es necesario hacer la dieta durante las 4 fases, sin embargo las fases en que más se pierde peso es en Luna Llena y Luna Nueva por hacer ayuno total, y en Cuarto menguante y Creciente es de mantenimiento por ser medio ayuno o no se pierde o se pierde menos, pero ayuda a mantener el peso. Así que según como te sientas o el peso que necesites perder la haces las 4 veces o solo una vez o dos fases. Sino te sientes bien en el ayuno es mejor abandonar y volver a interlo en la próxima fase, recuerda que tienes una bebita y tienes que sentirte bien por ella y no pòr hacer un sacrificio no sentirte bien de salud durante el ayuno.

    Tambien puedes en los otros días que no son de fase hacer la dieta de antes y después de la fase que está aquí en el blog, que es comer lo mismo que comes pero en cantidad y calidad.

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  7. PARA CUANDO SE PUEDE VOLVER A HACER ESTA DIETA? APENAS ACABO DE LEER LA INFORMACION Y YA SE ME PASÓ LA FECHA

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  8. Por favor necesito saber cuando es la proxima fase para hacer la dieta...despues les cuento...

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  9. La proxima fase es el 11 de abril, deben estar atent@s al este blog ya que publicaremos la tabla de horarios por paises en que sale la fase que es la hora en que comienza la dieta.

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  10. esta dieta es milagrosa yo la hice toda la vida y siempre me peso antes y despues y siempre bajo dos kilos...y asi no acumulo tantas grasass...animense van a obtener exelente resultadoss!!!

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  11. lo voy ha intentar el lunes a ver como me va

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  12. para cuando se puede volver hacer esta dieta,me intereso muchisimo

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  13. He hecho esta dieta y m ha funciónado, mi duda es q aparecen dos horarios diferentes en estados unidos cual hago?

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  14. Estoy en nuevo mexico, usa cual horario m toca

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  15. la quiero hacer pero ya se acabo el mes!!!
    van a publicar la dieta de mayooo???

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