Asi se vio la super luna en el mundo

Ya antes habiamos comentado sobre el perigeo que tendría la Luna este 19 de marzo 2011, algo que no se veía desde hace 20 años y se volverá a ver hasta dentro de otras décadas.

Les dejo a continuación algunas fotos de Reuters donde se puede apreciar la magnificencia de esta Reina de la Noche como se pudo observar en algunos países.

Dieta de la luna llena 19 marzo 2011

Cabe destacar que este 19 de marzo la Luna se encuentra en Perigeo, pero en esta fecha se verá más grande y brillante, algo que no sucedía hace casi 2 décadas y volverá a suceder en el 2029, leer más...

Ya se encuentra aquí el horario para la fase de este 26 de marzo 2011

A continuación el horario para este 19 de marzo, hay fase de Luna Llena, es cuando se realiza un ayuno total por 26 horas,  comenzar a partir de la hora que que sale la fase en tu país según su huso horario, si no ves tu ciudad en la imagen de horario te vas aquí y revisas en que huso horario la visualizas y te regresas a esta página y miras en el país correspondiente a -5, -6, -7, etc, como este mes hay cambio de horario para algunos países, debes saber en que zona horaria te encuentras.

No olvides visitar la dieta a seguir antes y después de la fase, Bajar de peso comiendo 1 y 2 , además de otros links de interés que están al final de la nota.

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

 

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