Cuarto Creciente Mayo

Este 10 de Mayo corresponde a la fase Cuarto Creciente, medio ayuno por 26 horas. 

(Próxima Dieta de la Luna 17 Mayo)

Leemos en Grupo de Facebook Dieta de la Luna cuantos se nos unen y lo satisfech@s que están con los resultados.

El horario a continuación les indica la hora que comienza la fase en su país,  que es cuando se empieza la dieta y en la otra columna la hora en que termina el medio ayuno al día siguiente, está en hora militar tomado del horario de fases de la NASA, por lo que si dice 16 h se refiere a las 4 de la tarde. Si tu ciudad no está en esta tabla o tu país tiene varias zonas horarias y revísalo aquí luego te regresas a comparar con un país de zona parecida y realizas la dieta.

Si tienen alguna duda dejala en comentarios, no sin antes revisar los links abajo para que te quede evacuada.

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Este blog está protegido por COPYSCAPE.

 

Temas relacionados

- La importancia de beber mucha agua en la pérdida de peso
- Método para realizar la Dieta de la Luna
- Medio Ayuno
- Dieta para antes y después de la fase

 - Proximos temas