En febrero y seguimos con nuestro propósito de bajar de peso, o mantener el que tenemos con una dieta natural, por eso seguir un régimen con las fases lunares, es un método de la naturaleza, que ayuda a bajar hasta 3kilos de peso en 26 horas según cada organismo , interacuando al mismo tiempo en que limpia la piel y ayuda a desintoxicar el cuerpo.
(Este horario es con hora Greenwich) Qué es esto? )
día 3 : 02 h 32 m.
Luna Nueva
día 11: 07 h 20 m.
C.Creciente
día 18: 08 h 36 m.
Luna Llena
día 24: 23 h 28 m.
C. Menguante
Ver aquí horario por países para Luna llena de este 18 de febrero y el ayuno total a realizar.
O en base al horario ya publicado arriba con la hora de Greenwich, aplique restar/sumar según su localidad.
Reste 3 horas para Argentina, Paraguay
Reste 4 horas para Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela.
Reste 5 horas para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.
Reste 6 horas para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua.
Reste 5 horas para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.
Reste 6 horas para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua.
México tiene 3 horarios, para la zona centro reste 6 horas.
Para España y Alemania sumar 1 hora.
Para España y Alemania sumar 1 hora.
Portugal restar 1 hora.
Ya hemos comentado que en Luna Llena y en Luna Nueva se hace el ayuno total y para Cuarto Creciente y Menguante el medio ayuno.
NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
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