Calendario Lunar Luna Nueva Mayo 2011

Próxima fase Cuarto Creciente 10 de Mayo ingresa aquí.

El próximo 3 de mayo observaremos la fase de Luna Nueva para quienes quieran realizar la próxima Dieta de la Luna, en esta fase se realiza ayuno total, significa consumir solo líquidos durante 26 horas (abajo encontrará el link que le lleva a saber cuales están permitidos), hemos comentado que en esta fase se pierde más peso, eso sí, dependiendo de cada organismo y de su metabolismo. 

El ayuno le trae beneficios ya que además de la pérdida de peso, colabora en la limpieza de la piel, desintoxicar el organismo y hacer descansar/limpiar el aparato digestivo.

Mucho me consultan sobre: Cuando se debe empezar la Dieta de la Luna?, en que fase?, si se ha de hacer las 4 fases o con una fase se logran resultados?, esas y otras preguntas te serán respondidas próximamente en este link, tema que estamos elaborando por lo que no dejes de visitarnos.

Horario Calendario hacer la Dieta de la Luna

En el horario a continuación observará la hora en que comienza la fase según los países anotados , contiene también la hora en que termina la dieta, mucho me consultan al respecto, tengan en cuenta que si el ayuno dura 26 horas pueden empezar una hora antes de la estipulada como "comienzo" por lo que igual terminarían una hora antes de donde dice "termina", o para no confundirse la realizan como está estipulada en esta tabla.

Siempre importante y que no dejo de anotar es que sino encuentra aquí su ciudad la busque en este link  y si dice -6, -7 etc, venirse acá y realizar la dieta con algún país que tenga ese uso horario, si se les confunde y por ejemplo se encuentran en México, Estados Unidos o Canadá donde  hay varios horarios traten de ajustarse a alguno de ellos, el efecto de la dieta siempre le será beneficioso.

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Luego de la fase y para ayudarte a mantener el peso perdido aplica Dieta para antes y después de la fase que es comer lo mismo que comes cada día pero con calidad y cantidad, además encontrarás otros links de interés que colocamos al pie de esta nota.

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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