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martes, 31 de mayo de 2016

Obsequio Calendario Horario Dieta de la Luna

Hola amig@s argentin@s, chilenos, venezolanos, bolivianos, paraguayos, centroamericanos, colombianos, panameños, españoles!!!. Recibo muchos mensajes de ustedes consultándome el horario de la salida de las fases lunares para realizar los ayunos de Dieta de la Luna.

Por ello más adelante encontrarán el CALENDARIO con horarios para hacer los AYUNOS de Dieta de la Luna para cada uno de sus países.

Leer detenidamente lo que indico a continuación para que logren los efectos positivos que le ofrece este método natural para bajar de peso.





Les recuerdo que esta dieta no es mágica, por ella al realizarla,  la mayor parte depende de ustedes, de su constancia y el deseo de estar saludables, ya que realizando las indicaciones como le son proporcionadas para cada fase, es que logran la desintoxicación del organismo, que a su vez es lo que ayuda a la pérdida de peso si es que lo necesita su cuerpo, porque en el caso que ya estén bien de peso, su organismo es sabio y por defensa se resistirá a bajar más.

Para aquellas personas que obligan a su cuerpo a bajar más de peso, ya sabemos las consecuencias nocivas que trae.

Leer: Testimonio de una chica mientras realiza el ayuno de Dieta de la Luna

También la obesidad trae consecuencias por lo que debemos estar en un peso, no necesariamente el ideal que nos indican las tablas, pero si el que nos haga sentir saludables y se logra, luego de los ayunos, consumiendo diariamente 5 tiempos de comidas, sin brincarse ninguno, en porciones adecuadas y procurar sea realizado ese momento a la misma hora, y también tratar de  no pasar más de tres horas sin alimento, por lo que siempre recomiendo llevar una merienda o colación en el bolso para no exponer al organismo a ese desarreglo, que lo que nos trae es que trate de buscar dentro de si mismo, y allí vienen las consecuencias, no solo de obesidad sino que también enfermedades colaterales.


- Aquí OBSEQUIO Horario para Argentina




Ayuno Total

Las fases de Luna Llena y Luna Nueva corresponde Ayuno Total que aunque se indica es de pasarlo consumiendo solo líquidos, no significa nada más agua, debes incluir:

•Toda el agua mineral que quieras, mínimo 2 litros
•Cualquier tipo de infusión, té común, té saborizado, te verde, café en poca cantidad, mate, mate cocido.
•Los jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.
•Los jugos envasados, que no contengan azúcar.
•Solo esta permitido el uso de edulcorantes.
•Los caldos de verduras caseros o dietéticos colados.

Medio Ayuno

Y las fases de Cuarto creciente y Cuarto menguante corresponde el medio ayuno, lee aquí donde te suministrará 5 menús a elegir uno para realizar ese día de fase de mantenimiento.



NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Saber que el organismo sabe cual es su peso normal, por lo que aquellas personas que obligan a su cuerpo a bajar más de peso, tendrán consecuencias nocivas.

Si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Les deseo mucha suerte!!!


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