Cuarto Creciente Junio

Para el 8 de junio estaremos en fase de Cuarto Creciente, adelante encontrará la tabla de horario por países a que hora comienza la fase, se realiza un medio ayuno, significa que puede comer algo sólido y tiene a escoger entre cinco menús.

 Click aquí Calendario de las 4 fases de Junio 2012

Leemos en Grupo de Facebook Dieta de la Luna, donde ya casi hay mil integrantes para el poco tiempo de estar el grupo; y aquí en comentarios, lo satisfech@s que están con los resultados, no solo en lo que les muestra la báscula sino en su estado de ánimo, sintiéndose incluso más ágiles.

La tabla horario/calendario a continuación indica la hora que comienza la fase en su país,  que es cuando se empieza la dieta y en la otra columna la hora en que termina el medio ayuno al día siguiente, está en hora militar tomado del horario de fases de la NASA, por lo que si dice 21 h se refiere a las 9 de la noche. Siguen consultando que no ven su ciudad en la tabla o tu país tiene varias zonas horarias, entonces revísalo aquí luego te regresas a esta página a comparar con un país de zona parecida y realizas la dieta.

Me preguntan por el horario para Nueva Zelanda, tengo que está a +12.45 horas de la hora central de Greenwich, eso significa que si el Cuarto Creciente en hora central sale a las 2.11horas del día 9 de junio, le sumamos y será a las 14.56horas (2pm) de ese día 9 de junio y termina el 10 de junio a las 16.56horas (4pm).

Para Uruguay comienza el 8 de junio a las 23.11horas y termina el 10 de junio a las 01.11 horas.

Si tienes alguna duda dejala en comentarios, no sin antes revisar los links abajo para que te quede evacuada.

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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