AGUA DE ARROZ en COSMÉTICA. Cómo hacerla. Aplicación.

 

El agua de arroz es un líquido rico en nutrientes que se obtiene a partir del remojo. Este recurso, utilizado desde tiempos ancestrales en diversas culturas asiáticas, ha cobrado gran protagonismo en los últimos años por sus notables propiedades, especialmente en el ámbito de la cosmética.

Tratamiento natural muy popular para el cabello y la piel. Su preparación es un proceso sencillo.

PREPARACIÓN:

Al preparar agua de arroz mediante el remojo: para un vaso de arroz, lavarlo bien con agua del grifo (tubo) para eliminar impurezas. Luego, se coloca el arroz en un recipiente con aproximadamente cuatro tazas de agua fría y se deja reposar durante 30 minutos. Tras este periodo, se filtra el líquido, que ahora estará cargado de nutrientes.

BENEFICIOS PARA LA PIEL Y EL CABELLO

El agua de arroz es conocida por su alto contenido de aminoácidos, vitaminas y minerales, lo que la convierte en un aliado excepcional para la piel y el cabello. Entre sus beneficios más destacados se encuentran:

- Propiedades hidratantes: Su aplicación tópica ayuda a mantener la piel hidratada, previniendo la sequedad y mejorando la textura cutánea.

- Efecto calmante: El agua de arroz tiene efectos antiinflamatorios, lo que la hace ideal para calmar irritaciones y rojeces.

- Fortalecimiento capilar: Al aplicarse en el cabello, el agua de arroz otorga brillo y suavidad, además de fortalecer la fibra capilar y prevenir la caída del cabello.

COMO SE APLICA

En el cabello:

Para aplicarla se debe utilizar después del champú como un enjuague. Se recomienda dejarla actuar durante 10 a 15 minutos, luego enjuagar con agua tibia. Ayuda a fortalecer y suavizar el cabello.

LEER: Calendario FASES LUNARES, fechas recomendadas para cortarse o teñirse el cabello.

En la cara:

Su aplicación en la cara, se puede usar como tónico. Se pone directamente sobre la piel limpia utilizando un algodón y se deja secar. No es necesario enjuagar, ya que sus propiedades nutritivas continúan beneficiando la piel.

En resumen, el agua de arroz no solo es un subproducto del arroz sino también una solución práctica y efectiva para el cuidado de la piel y del cabello, siendo un recurso accesible y natural. 

Su incorporación en la rutina de belleza puede ofrecer resultados significativos a largo plazo.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:

- Hora y como tomar Vinagre de manzana

- Ayuno intermitente con enfoque diferente

- Cuánta agua es recomendable ingerir al día

- Mejor hora para tomar café, impacta en el organismo

- Menos azúcar alarga la edad biológica. Cuánto consumir

- Azúcar o edulcorante?

- Qué es la DIETA CLIMATARIANA?

- Otras publicaciones de este blog

Ayuno Intermitente: Un Enfoque diferente en la Alimentación y la Salud

El ayuno intermitente es un patrón alimenticio que alterna períodos de ingesta de alimentos con períodos de ayuno. Este método no prescribe qué alimentos consumir, sino cuándo comer. Existen diversas modalidades, siendo las más comunes el método 16/8, que consiste en ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, y el método 5:2, que permite realizar una ingesta normal durante cinco días a la semana y restringir calorías a aproximadamente 500-600 durante dos días.

Durante las horas de ayuno, se recomienda la ingesta de agua, té o café sin azúcar. Estos líquidos pueden ayudar a mantener la hidratación y suprimir el apetito. No se permiten alimentos sólidos ni calorías durante este periodo.

El ayuno intermitente puede tener varias influencias positivas en la salud. Estudios han mostrado que puede contribuir a la pérdida de peso, mejorar la sensibilidad a la insulina, disminuir la inflamación y promover la salud cardiovascular. Además, se ha asociado con beneficios en la función cerebral y la longevidad.

Al finalizar el periodo de ayuno, es recomendable consumir alimentos ricos en nutrientes y de fácil digestión. Opciones adecuadas incluyen frutas, verduras, proteínas magras como pollo o pescado, y grasas saludables como aguacate o nueces. Es fundamental evitar comidas muy procesadas o excesivamente pesadas, ya que esto puede causar malestar digestivo. En resumen, el ayuno intermitente ofrece un enfoque único hacia la alimentación que puede beneficiar la salud general.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:

- Beneficios Dieta de la Luna

- Evitar el efecto rebote

- Dieta de la luna

- Otros temas de este blog

DIETA DE LA LUNA 2020

 

Hola LUNER@S

Como verán en la TABLA/HORARIO, más adelante en este artículo, sigue la fase de LUNA NUEVA para este 16 de octubre y termina el 17 de octubre, hay que tomar en cuenta que son 26 horas, eso significa 1 hora antes y terminarla 1 hora después al día siguiente, si por ejemplo dice que sale el día 16 a las 16.31 (4.31pm), la comienza a las 3.31pm y como finaliza el día siguiente,17 a las 4.31pm, entonces la termina a las 5.31pm, y corresponde Ayuno total. 

 

 

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

Les dejo el horario de la salida de las fases lunares para realizar los ayunos de Dieta de la Luna, por ello aquí la tabla y así puedan hacer los ayunos. 

 

Se realiza Ayuno total (toca aquí)

Leer lo que indico al final de este artículo para que logren los efectos positivos que le ofrece este método natural para bajar de peso.

Si realizas esta dieta, te recuerdo que no es mágica, la mayor parte depende de cada uno, su constancia y el gran deseo de estar saludables, ya que realizando las indicaciones como le son proporcionadas para cada fase, es que logran la desintoxicación del organismo, que a su vez es lo que ayuda a la pérdida de peso 

 

si es que lo necesita su cuerpo, porque en el caso que ya estén bien de peso, su organismo es sabio y por defensa se resistirá a bajar más.

Para aquellas personas que obligan a su cuerpo a bajar más de peso del que deben tener, uan de saber que trae consecuencias nocivas.

Leer: Testimonio de una chica mientras realiza el ayuno de Dieta de la Luna

También la obesidad trae consecuencias por lo que debemos estar en un peso, no necesariamente el ideal que nos indican las tablas, pero si el que nos haga sentir saludables y se logra, luego de los ayunos, consumiendo diariamente 5 tiempos de comidas, sin brincarse ninguno, en porciones adecuadas y procurar sea realizado ese momento a la misma hora, y también tratar de  no pasar más de tres horas sin alimento, por lo que siempre recomiendo llevar una merienda o colación en el bolso para no exponer al organismo a ese desarreglo, que lo que nos trae es que trate de buscar dentro de si mismo, y allí vienen las consecuencias, no solo de obesidad sino que también enfermedades colaterales.

 

#dietadelaluna

#bajardepesosaludable

#ayunosdietadelaluna

#ayunos 

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:

Facebook para que te mantengas informad@