AGUA DE ARROZ en COSMÉTICA. Cómo hacerla. Aplicación.

 

El agua de arroz es un líquido rico en nutrientes que se obtiene a partir del remojo. Este recurso, utilizado desde tiempos ancestrales en diversas culturas asiáticas, ha cobrado gran protagonismo en los últimos años por sus notables propiedades, especialmente en el ámbito de la cosmética.

Tratamiento natural muy popular para el cabello y la piel. Su preparación es un proceso sencillo.

PREPARACIÓN:

Al preparar agua de arroz mediante el remojo: para un vaso de arroz, lavarlo bien con agua del grifo (tubo) para eliminar impurezas. Luego, se coloca el arroz en un recipiente con aproximadamente cuatro tazas de agua fría y se deja reposar durante 30 minutos. Tras este periodo, se filtra el líquido, que ahora estará cargado de nutrientes.

BENEFICIOS PARA LA PIEL Y EL CABELLO

El agua de arroz es conocida por su alto contenido de aminoácidos, vitaminas y minerales, lo que la convierte en un aliado excepcional para la piel y el cabello. Entre sus beneficios más destacados se encuentran:

- Propiedades hidratantes: Su aplicación tópica ayuda a mantener la piel hidratada, previniendo la sequedad y mejorando la textura cutánea.

- Efecto calmante: El agua de arroz tiene efectos antiinflamatorios, lo que la hace ideal para calmar irritaciones y rojeces.

- Fortalecimiento capilar: Al aplicarse en el cabello, el agua de arroz otorga brillo y suavidad, además de fortalecer la fibra capilar y prevenir la caída del cabello.

COMO SE APLICA

En el cabello:

Para aplicarla se debe utilizar después del champú como un enjuague. Se recomienda dejarla actuar durante 10 a 15 minutos, luego enjuagar con agua tibia. Ayuda a fortalecer y suavizar el cabello.

LEER: Calendario FASES LUNARES, fechas recomendadas para cortarse o teñirse el cabello.

En la cara:

Su aplicación en la cara, se puede usar como tónico. Se pone directamente sobre la piel limpia utilizando un algodón y se deja secar. No es necesario enjuagar, ya que sus propiedades nutritivas continúan beneficiando la piel.

En resumen, el agua de arroz no solo es un subproducto del arroz sino también una solución práctica y efectiva para el cuidado de la piel y del cabello, siendo un recurso accesible y natural. 

Su incorporación en la rutina de belleza puede ofrecer resultados significativos a largo plazo.

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Calendario lunar abril 2025: Mejor fecha para corte de cabello

La luna tiene su influencia sobre las conductas humanas y las actividades de belleza, es por ello que para los que esperan las fases de la Luna para  planificar las actividades de belleza como son: corte de cabello,  teñido, depilación, y renovarse en su aspecto personal, les brindo el calendario de este mes.

Y es que desde tiempos de nuestros antepasados, se asegura que la Luna no solo afecta las mareas y fenómenos naturales, sino que también juega un papel clave en nuestras decisiones y conductas diarias, entre ellas la rutina de belleza. Por lo tanto, es importante conocer cómo las fases lunares de este mes, pueden influir en el resultado de algunas de nuestras actividades.

Fases de la Luna en Abril 2025

Sábado 5 de abril: Luna en cuarto creciente 

Domingo 13 de abril: Luna llena

Lunes 21 de abril: Luna en cuarto menguante 

Domingo 27 de abril: Luna nueva 

Días cortarse el cabello para que crezca más sano y fuerte

Jueves 10 de abril

Viernes 11 de abril

Sábado 12 de abril

Domingo 13 de abril (Luna llena)

LEER: Agua de Arroz para fortalecer el cabello

Días cortarse el cabello para que crezca más rápido

Viernes 25 de abril

Sábado 26 de abril

Domingo 27 de abril (Luna nueva)

Estos son los mejores días para depilación y teñido de cabello

Viernes 4 de abril (Luna creciente)

Sábado 5 de abril (Luna creciente)

Lunes 14 de abril (Luna llena)

Martes 15 de abril (Luna llena)

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BENEFICIOS TÉ DE LIMÓN EN SU ORGANISMO

El té de limón es una bebida que combina las propiedades antioxidantes del té con los beneficios del limón, ofreciendo múltiples ventajas para la salud cuando se consume a diario. 

En primer lugar, el té de limón es conocido por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. 

La vitamina C presente en el limón ayuda a combatir infecciones y a mejorar la respuesta inmunitaria.

BENEFICIO PARA UNA PIEL RADIANTE, ENERGÍA, CONCENTRACIÓN

Otro beneficio significativo es su efecto detoxificante. El té de limón promueve la eliminación de toxinas, lo que puede resultar en una piel más limpia y radiante. Asimismo, la hidratación adecuada que proporciona esta bebida contribuye al bienestar general, ayudando a mantener la energía y la concentración a lo largo del día. 

COMO INFLUYE EN LA PÉRDIDA DE PESO

El Té de limón ayudará a tratar un problema de salud que aqueja a la población mundial: la obesidad. Los flavonoides presentes en el limón, especialmente los asociados con la naringina y su aglicona, tienen propiedades antiinflamatorias y reducen la grasa abdominal. 

En cuanto a la pérdida de peso, el jugo de limón puede ser un aliado eficaz. Su consumo puede mejorar el metabolismo y reducir los antojos de azúcar, lo que contribuye a una dieta más equilibrada. Además, algunas investigaciones sugieren que el ácido cítrico presente en el limón puede ayudar a quemar grasa más eficientemente, facilitando así la pérdida de peso cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicio. 

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la ingesta del Té de limón siempre debe ir acompañada de una alimentación equilibrada y ejercicio regular para adelgazar en poco tiempo.

SI LO COMBINA CON TÉ VERDE

El té verde, es un componente popular que se utiliza en muchas dietas. Al combinarlo con limón, no solo se potencia su efecto termogénico, que aumenta la quema de calorías, sino que también se favorece la digestión y se minimiza la retención de líquidos. El ácido cítrico del limón activa la producción de jugos gástricos, facilitando la descomposición de los alimentos y, por ende, mejorando el metabolismo.

PREPARACIÓN RECOMENDADA

Respecto a su preparación, puede ser consumido tanto frío como caliente. Una opción popular es mezclarlo con agua tibia en ayunas, lo que no solo potencia sus beneficios digestivos, sino que también ayuda a alcalinizar el pH del cuerpo pese a su acidez natural. 

HORAS EN QUE ES MÁS CONVENIENTE CONSUMIRLO

Las horas más convenientes para consumir jugo de limón serían en ayunas por la mañana o antes de las comidas, ya que esto maximiza su eficacia en la digestión y el control del apetito. Incorporar este hábito diario puede ser un simple pero poderoso paso hacia una vida más saludable.

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Cómo hacer Vinagre de Manzana

               

                                                                           

El vinagre de manzana es un producto fermentado que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades culinarias y beneficios para la salud. 

Su elaboración no solo es sencilla, sino que también permite obtener un producto natural, libre de conservantes y aditivos artificiales. 

A continuación, se presentan los ingredientes necesarios, el proceso de preparación, el tiempo de conservación y las condiciones más convenientes para su almacenamiento.

INGREDIENTES

- 1 kg de manzanas (preferiblemente orgánicas)

- 1 litro de agua filtrada

- 100 g de azúcar o miel (opcional, para acelerar la fermentación)

- Un frasco de vidrio de boca ancha

PREPARACIÓN

1. Limpieza y corte: Lave bien las manzanas para eliminar cualquier residuo. Corte las manzanas en trozos, incluyendo la piel y el corazón.

2. Mezcla: Coloque los trozos de manzana en el frasco de vidrio y cúbralos con el agua filtrada. Si desea una fermentación más rápida, añada el azúcar o miel disuelto previamente en un poco de agua tibia.

3. Fermentación: Cierre el frasco con un paño limpio o una gasa asegurada con una banda elástica para permitir la respiración, evitando así la entrada de insectos. Deje el frasco en un lugar oscuro y cálido (entre 20-30 °C) durante 3 a 4 semanas.

4. Filtrado: Después del período de fermentación, cuele el líquido para separar los sólidos. El líquido resultante es el vinagre de manzana crudo.

5. Maduración: Para mejorar el sabor, se recomienda dejarlo fermentar en un lugar fresco por un mes más.

LEER: VINAGRE DE MANZANA PARA MANTENER EL PESO y MENOS ARRUGAS

Días de conservación y almacenamiento

El vinagre de manzana se puede conservar indefinidamente si se mantiene en un frasco bien cerrado y almacenado en un lugar fresco y oscuro. Sin embargo, se recomienda consumirlo dentro del año para asegurar su frescura y calidad.

En conclusión, elaborar vinagre de manzana en casa es un proceso accesible que proporciona un producto saludable y versátil, ideal para aderezos, conservas y numerosos usos en la cocina.

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Ayuno Intermitente: Un Enfoque diferente en la Alimentación y la Salud

El ayuno intermitente es un patrón alimenticio que alterna períodos de ingesta de alimentos con períodos de ayuno. Este método no prescribe qué alimentos consumir, sino cuándo comer. Existen diversas modalidades, siendo las más comunes el método 16/8, que consiste en ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, y el método 5:2, que permite realizar una ingesta normal durante cinco días a la semana y restringir calorías a aproximadamente 500-600 durante dos días.

Durante las horas de ayuno, se recomienda la ingesta de agua, té o café sin azúcar. Estos líquidos pueden ayudar a mantener la hidratación y suprimir el apetito. No se permiten alimentos sólidos ni calorías durante este periodo.

El ayuno intermitente puede tener varias influencias positivas en la salud. Estudios han mostrado que puede contribuir a la pérdida de peso, mejorar la sensibilidad a la insulina, disminuir la inflamación y promover la salud cardiovascular. Además, se ha asociado con beneficios en la función cerebral y la longevidad.

Al finalizar el periodo de ayuno, es recomendable consumir alimentos ricos en nutrientes y de fácil digestión. Opciones adecuadas incluyen frutas, verduras, proteínas magras como pollo o pescado, y grasas saludables como aguacate o nueces. Es fundamental evitar comidas muy procesadas o excesivamente pesadas, ya que esto puede causar malestar digestivo. En resumen, el ayuno intermitente ofrece un enfoque único hacia la alimentación que puede beneficiar la salud general.

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DIETA DE LA LUNA 2020

 

Hola LUNER@S

Como verán en la TABLA/HORARIO, más adelante en este artículo, sigue la fase de LUNA NUEVA para este 16 de octubre y termina el 17 de octubre, hay que tomar en cuenta que son 26 horas, eso significa 1 hora antes y terminarla 1 hora después al día siguiente, si por ejemplo dice que sale el día 16 a las 16.31 (4.31pm), la comienza a las 3.31pm y como finaliza el día siguiente,17 a las 4.31pm, entonces la termina a las 5.31pm, y corresponde Ayuno total. 

 

 

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

Les dejo el horario de la salida de las fases lunares para realizar los ayunos de Dieta de la Luna, por ello aquí la tabla y así puedan hacer los ayunos. 

 

Se realiza Ayuno total (toca aquí)

Leer lo que indico al final de este artículo para que logren los efectos positivos que le ofrece este método natural para bajar de peso.

Si realizas esta dieta, te recuerdo que no es mágica, la mayor parte depende de cada uno, su constancia y el gran deseo de estar saludables, ya que realizando las indicaciones como le son proporcionadas para cada fase, es que logran la desintoxicación del organismo, que a su vez es lo que ayuda a la pérdida de peso 

 

si es que lo necesita su cuerpo, porque en el caso que ya estén bien de peso, su organismo es sabio y por defensa se resistirá a bajar más.

Para aquellas personas que obligan a su cuerpo a bajar más de peso del que deben tener, uan de saber que trae consecuencias nocivas.

Leer: Testimonio de una chica mientras realiza el ayuno de Dieta de la Luna

También la obesidad trae consecuencias por lo que debemos estar en un peso, no necesariamente el ideal que nos indican las tablas, pero si el que nos haga sentir saludables y se logra, luego de los ayunos, consumiendo diariamente 5 tiempos de comidas, sin brincarse ninguno, en porciones adecuadas y procurar sea realizado ese momento a la misma hora, y también tratar de  no pasar más de tres horas sin alimento, por lo que siempre recomiendo llevar una merienda o colación en el bolso para no exponer al organismo a ese desarreglo, que lo que nos trae es que trate de buscar dentro de si mismo, y allí vienen las consecuencias, no solo de obesidad sino que también enfermedades colaterales.

 

#dietadelaluna

#bajardepesosaludable

#ayunosdietadelaluna

#ayunos 

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LUNA NUEVA SEPTIEMBRE horario salida de fases

 

Hola LUNER@S

Como verán en la TABLA/HORARIO, más adelante en este artículo, sigue la fase de LUNA NUEVA para este 17 de septiembre y termina el 18 de septiembre, hay que tomar en cuenta que son 26 horas, eso significa 1 hora antes y terminarla 1 hora después al día siguiente, si por ejemplo dice que sale el día 17 a las 8am, la comienza a las 7am y como finaliza el día siguiente,18 a las 8am, entonces la termina a las 9am, y corresponde Ayuno total. 

 

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros.

Les dejo el horario de la salida de las fases lunares para realizar los ayunos de Dieta de la Luna, por ello aquí la tabla y así puedan hacer los ayunos. 

 

Se realiza Ayuno total (toca aquí)

Leer lo que indico al final de este artículo para que logren los efectos positivos que le ofrece este método natural para bajar de peso.

Si realizas esta dieta, te recuerdo que no es mágica, la mayor parte depende de cada uno, su constancia y el gran deseo de estar saludables, ya que realizando las indicaciones como le son proporcionadas para cada fase, es que logran la desintoxicación del organismo, que a su vez es lo que ayuda a la pérdida de peso 

 

si es que lo necesita su cuerpo, porque en el caso que ya estén bien de peso, su organismo es sabio y por defensa se resistirá a bajar más.

Para aquellas personas que obligan a su cuerpo a bajar más de peso del que deben tener, uan de saber que trae consecuencias nocivas.

Leer: Testimonio de una chica mientras realiza el ayuno de Dieta de la Luna

También la obesidad trae consecuencias por lo que debemos estar en un peso, no necesariamente el ideal que nos indican las tablas, pero si el que nos haga sentir saludables y se logra, luego de los ayunos, consumiendo diariamente 5 tiempos de comidas, sin brincarse ninguno, en porciones adecuadas y procurar sea realizado ese momento a la misma hora, y también tratar de  no pasar más de tres horas sin alimento, por lo que siempre recomiendo llevar una merienda o colación en el bolso para no exponer al organismo a ese desarreglo, que lo que nos trae es que trate de buscar dentro de si mismo, y allí vienen las consecuencias, no solo de obesidad sino que también enfermedades colaterales.

 

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#ayunos 

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