Cuarto Creciente Agosto

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Para el 6 de agosto entramos en fase de Cuarto Creciente, busque abajo la tabla de horario por países de la hora comienza/termina la fase en a.m. (la mañana) y p.m. (la tarde) para mejor comprensión, no hay que restar ni sumar nada de horas, se hace tal cual, si notan que a la par  del país dice -6, -7 etc, es por referencia y que verifiquen si su ciudad esta en esa zona horaria.

Es fase de mantenimiento y desintoxicación del organismo, algunos organismos también pierden peso, se hace el medio ayuno, quiere decir que se come algo sólido a escoger entre cinco menús.

Permitame insistir en cuidar la ingesta de alimentos con potasio que en ayuno se preparan en caldos y jugos, para que no tengas calambres u otros síntomas lee aqui. 

Y lo mejor es que el ayuno rejuvenece y alarga la vida.

Siempre consultan que no ven su ciudad o su país en la tabla, o su país tiene varias zonas horarias, por lo que es conveniente revísarlo aquí luego te regresas a esta página a comparar con un país de zona parecida -6, -7 etc y realizas la dieta.

 NO hay que restar ni sumar horas, realizar el siguiente horario tal cual para cada país

NOTA:

Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno, de Cuarto menguante o Cuarto Creciente, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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