Dieta de la Luna ayuno intermitente: dieta rápida bajar peso

viernes, 31 de mayo de 2019

OBSEQUIO Próxima Dieta de la Luna

Próxima fase para hacer la Dieta de la Luna

Fechas y horarios

Ayunar de alimentos sólidos y beber mucho líquido durante 26 horas es la propuesta de cómo hacer la Dieta de la Luna. Así por ejemplo, si comienzas el jueves a las 04.18 p.m. tienes que finalizar el Viernes 16:18 y si tomamos en cuenta que dentro de esas 26 horas durante 8 horas dormimos, es un plus beneficioso.

Este 3 de mjunio tendremos LUNA NUEVA y se hace AYUNO TOTAL.

Leer aquí como hacer el AYUNO TOTAL

Antes de empezar es importante pesarse, también medirse la cintura, ambas cosas antes y después de realizar la dieta, para llevar el control exacto de cuanto se ha bajado.

Si tienes el período menstrual es mejor posponer hasta el próximo cambio de fase lunar.

La TABLA HORARIO CALENDARIO DIETA DE LA LUNA, se indica por país, cuando comenzar la dieta y cuando terminarla 26 horas después.

Este horario esta basado en la salida de las fases lunares de la pagina de la NASA

Si su país tiene varias zonas horarias, visite aquí para saber en que horario se posiciona su lugar.

Los efectos posibles que logra con Dieta de la Luna

1- Desintoxicar el organismo

2- Disminuir de 2 a 3 kilos de peso

3- Piel brillante

4- Más energía

5- Mejora el estado de ánimo

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También te puede interesar:

- Cómo hacer la Dieta de la Luna

- Qué comer antes y después del ayuno

- Influencia de la luna sobre el organismo

martes, 28 de julio de 2015

31 Julio Luna Llena

Viernes 31 de Julio comenzará la fase Luna Llena a las 10.42 a.m. (hora central de Greenwich), ver abajo el horario para tu país.

Toma nota de este horario si vas a hacer la próxima dieta de la luna julio 2015.

Qué comer antes y después del Ayuno

En esta fase si sigues bien lo que se te indica, perderás más peso, sin necesidad de que pases hambre, esta dieta te ayuda a bajar peso, si lo haces con responsabilidad.

Les recuerdo que en Luna Llena y Luna Nueva se realiza Ayuno Total, no es solo beber agua por 26 horas, sino también agregar caldos de sopa, verduras, frijoles, jugos de frutas, todo bien colado, así no perderás los nutrientes y minerales que tu cuerpo necesita durante todo un día.

Horario según tu país

Hora verificada en la página de la NASA

Cuando es la próxima fase? ver aquí

Para los diferentes horarios de Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para los diferentes horarios de México (ver mapa para saber cuanto restar).

NOTA: Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando. Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.

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