Luna Nueva 1 de junio

Este 1 de junio hay Luna Nueva, siga leyendo y encontrará el horario/calendario por países de a que hora sale la fase.

Click aquí Calendario de las 4 fases de Junio 2012 

Para quienes nos acompañan a realizar la próxima Dieta de la Luna, se realiza ayuno total, consumir solo líquidos durante 26 horas, pierde peso según su metabolismo, también importante es que da un descanso al aparato digestivo, limpia la piel y hasta mejora la memoria.

Siguen preguntándome: 

- Cuando se debe empezar la Dieta de la Luna? 

- En que fase? 

- Si se ha de hacer las 4 fases para lograr la pérdida de peso y los beneficios de desintoxicación?

- Si con una sola fase se logran resultados?

La Dieta de la Luna se realiza según su disposición, puede realizarla las 4 fases o hacer solo una fase , siempre obtendrá los beneficios.

Horario Calendario hacer la Dieta de la Luna

En internet hay diferentes horas a las que menciona sale la fase, confíe en la que le colocamos aquí ya que está tomada principalmente de la página de la  NASA .

En el horario/calendario a continuación se le da la hora en que comienza la fase (dieta) y la hora en que termina la dieta para cada país anotado, el ayuno dura 26 horas pueden empezar una hora antes de la estipulada como "comienzo" por lo que igual terminarían una hora antes de donde dice "termina", o para no confundirse la realizan como está estipulada en esta tabla.

Siempre importante y que no dejo de anotar es que sino encuentra aquí su ciudad la busque en este link  y si dice -6, -7 etc, venirse acá y realizar la dieta con algún país que tenga ese uso horario, si se les confunde y por ejemplo se encuentran en México, Estados Unidos o Canadá donde  hay varios horarios traten de ajustarse a alguno de ellos, el efecto de la dieta siempre le será beneficioso.

Le invitamos a unirse al Grupo Dieta de la Luna de Facebook grupo muy dinámico donde se brindan apoyo mutuamente.

Tomar en cuenta que luego de la fase y para ayudarte a mantener el peso perdido aplica Dieta para antes y después de la fase que es comer lo mismo que comes cada día pero con calidad y cantidad, además encontrarás otros links de interés que colocamos al pie de esta nota.

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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