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lunes, 28 de marzo de 2011

Dieta de la Luna mes abril 2011

Para este mes de abril 2011 tenemos el siguiente calendario para hacer la próxima Dieta de la Luna, hay que tomar en cuenta que algunos países cambian su hora por tener horario de verano, por lo que el que verás a continuación es con hora central de Greenwich, si sabes en que uso horario estárá tu país en abril con respecto al meridiano de Greenwich, lo restas o lo sumas a este horario.

Por ejemplo para hacer la Dieta de la Luna en Argentina, este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich entonces deberá restar 3 horas al horario que expongo, de toda cuenta no te preocupes sino quieres restar/sumar ya que estaremos publicando el horario por países antes de cada fase, así que mantente atenta/o a las publicaciones de este blog. 
Mientras te lo exponemos en forma general.

Dia 3: 14 h 32 m. Luna Nueva
Dia 11: 12 h 05 m. C.Creciente
Dia 18: 02 h 44 m. Luna Llena
Dia 25: 02 h 47 m. C.Menguante

Para Argentina, Chile, Paraguay restar 3 horas
Para Bolivia, Puerto Rico: restar 4 horas.
Para Venezuela restar 4horas
Para Uruguay: restar 3 h 30 min.
Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).
Para España y Alemania sumar 2 hora.

Comentarles que recibo varios mails y mensajes del Grupo Dieta de la Luna de Facebook que están logrando bajar peso además de sentirse muy bien. Recuerda que sino pierdes mucho peso en la fase no debes angustiarte, poco a poco lograrás llegar a tu meta, lo importante es que seas constante, los ayunos de la Dieta de la Luna no son mágicos, por lo que cuando concluyas ese ayuno debes aportar tu cuota consumiendo alimentos en cantidad y calidad durante el día como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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15 comentarios:

  1. hola me gustaria saber cual es la proxima fecha para hacer la dieta! gracias

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  2. La próxima fase es el 11 de abril estaremos publicando en el blog el horario por países.
    Saludos!

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  3. a qe hora de argentina empesaria la dieta de la luna el 11 d abril 2011 y a qe hora termina

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  4. hola quiero saber como hago la dieta el dia 18 de abril ya q es luna llena y se baja mas ademas si es en centro america como inicio la dieta a q hora extamente NO ENTIENDO LO DE RESTAR 6 HORAS A Q HORA LA COMENZO EXACTAMENTE GRACIAS!!!!

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  5. Si estás en Centroamerica significa que tenemos una zona horari de +6 con respecto al horario que pongo aquí (Horario central) entonces se debe sumar seis horas, pero no te preocupes que siempre antes de la fase estamos publicando el horario por países de cuando empieza la fase que es cuando empieza la dieta de la luna y la fecha de cuando termina, asi que mantente atenta al blog.

    Saludos!

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  6. Hola querria saber cual seria la proxima fecha de la dieta para Argentina.
    Gracias por la info.

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  7. Vivo en Alberta Canada y quiero hacer la dieta de la proxima luna llena pero no se a que hora empezar el ayuno y a que hora terminarlo. Hoy es Abril 14 del 2011. gracias por si alguien me ayuda.

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  8. bueno para nicaragua a que hora seria q comienza y empieza la dieta en luna llena

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  9. Ya está el horario para Luna Llena de este 17 de abril para nicaragua en este link http://dietadelaluna2011.blogspot.com/2011/04/luna-llena-de-abril-2011.html

    Suerte!!!

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  10. cuando puedo hacer la dieta Ecuador

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  11. Quiereo comenzar la dieta quiero fechas Ecuadou

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  12. La proxima fase es cuarto menguante, se producirá el 24 abril para países de América y al amanecer del 25 abril para países de Europa.

    Mientras si quieres hacer el cálculo para tu país lee aqui http://dietadelaluna2011.blogspot.com/2011/03/dieta-de-la-luna-mes-abril-2011.html

    Saludos!!!

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  13. cuando puedo hacer la dieta en el mes de mayo 2011 si estoy en Puerto Rico?

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  14. Puerto Rico tiene un horario de -4 asi que sino está en la tabla de horario debes buscar un país que diga -4 y le sigues revisa aquí para la fase del 17 de mayo: http://dietadelaluna2011.blogspot.com/2011/05/mayo-luna-llena.html

    Proximamente incluiré tu pais en la tabla.

    Saludos!

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  15. HOLA

    CUAL SERIA LA FECHA Y LA HORA PARA COLOMBIA

    GRACIAS

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